Cómo mejorar el rendimiento deportivo
El rendimiento deportivo, derivado de la palabra en francés “parfomance”, que significa cumplimiento, es la optimización de la relación entre las capacidades (físicas y mentales) del deportista y el ejercicio o deporte a realizar (Lazarus, 2000). Por todos es conocido que la temporada de competición frecuentemente da lugar a síndromes de sobreentrenamiento y fatiga que […]
Fuerte correlación entre el nivel de hormonas anabólicas y el de magnesio en hombres de edad avanzada
El envejecimiento va acompañado de una reducción de los niveles sanguíneos de hormonas anabólicas (testosterona, factor de crecimiento tipo insulina [IGF-1], hormona de crecimiento). Estas hormonas son importantes para la reparación y renovación de tejidos y órganos. Recientemente, científicos italianos han constatado en un grupo de hombres de edad avanzada que el nivel de magnesio […]