Los efectos de correr largas distancias en tu salud.
Correr largas distancias se esta volviendo muy popular. Cerca de dos millones de personas cruzan cada año la linea de meta y eso solo en carreras de maratón. Todos estos atletas aficionados piensan que va a ser positivo para su salud, pero lo que no saben realmente es que están recortando años de su […]
Los 10 beneficios de hacer Running
En la actualidad, debido a la crisis, la gente está empezando a dejar los gimnasios y remplazando la actividad «pagada» por salir a correr a diario, sólo o en compañía. Si, el Running cada día está más de moda y no sólo porque sea un deporte gratuito, sino porque la gente que lo práctica experimenta […]